乳房下垂?

作者:河源华美整形医院 http://www.07623616666.com 更新时间:2017-08-14 来源:河源整形医院 进入项目答疑区

        乳房下垂怎么办?
        乳房下垂是一种衰老现象,要预防乳房的衰老乳房下垂。就需要进行保健,从少女时期就需要做足功课,甚至从乳房发育就需要倍加呵护。
  1、经常按摩
  经常按摩通过按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。
  方法:双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。
  提醒:按摩时先涂抹些橄榄油或天然的润肤乳液,能使按摩更顺滑,同时能保养乳房皮肤。
        2、选择合身的胸罩
  方法:同时备有不同罩杯的胸罩,在乳房变化时,佩戴合适的胸罩(合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹)。回家可松解胸围,并按摩腋下淋巴结。
     3、养成站立好习惯
  养成良好的站、坐姿含胸对乳房的损害(*)大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。
  方法:任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。
  4、常做健胸运动
  适度锻炼胸肌,乳房脂肪组织通过合理锻炼有一部分转化成肌肉,使乳房线条变得更挺。
  方法:简单的健胸运动是双手合十,缓慢上举,保持10秒,再缓慢下落到胸前。如此反复5-10次,上上下下的运动,可使乳房肌肉上提。
  提醒:运动时,应穿着运动胸罩,这样才能有效保护乳房,使之不至于在剧烈运动中被拉伤。
        友情提示:保护乳房是一个长期的过程,当乳房下垂的时候,再想保养已经晚了,倘若你正为你下垂的胸部烦恼,不妨咨询医生。
        河源华美整形美容医院医生提醒:在做丰胸手术前要做细致全面的了解,并做全面的身体检查,与医生充分沟通手术方案。选择具有一定资质的正规医院才能在放心与效果上得到(*)佳保障。华美整形医生均具有超过20年临床经验,无论是技术上还是医学设备都具有国内先进水平。华美全体将为你的放心求美过程保驾护航。

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